Então e o desafio dos 30 dias sem porcarias e mais exercício físico?

Olá

Eu quando lancei  este desafio estava muito motivada para o fazer mas as coisas começaram a correr mal logo no segundo dia, por isso, resolvi deixar de lado o desafio é voltar a tentar fazê-lo na próxima segunda-feira.

Na próxima segunda-feira vou deixar-vos o meu peso e o plano  mais aprofundado que vou seguir nos próximos 30 dias.

Espero que me ajudem.

Um grande beijo