Novidade

Olá

Venho partilhar convosco que vou começar a tirar a carta de condução, por isso, venho pedir-vos dicas de sites de testes, entre outras coisas.

Desejem-me muita sorte.

Um grande beijo

Desafio 22/52 semanas

Semana 22: No meu frigorífico tem de haver...

- Iogurtes

- Fruta e legumes

- Água

- Gelatina

E vocês?

Diário alimentar

Bom diaaaaa

Hoje dia 29/05 comecei a minha reeducação alimentar para perder peso. Neste momento peso 106kg e pretendo chegar aos 70 mas pretendo ir perdendo peso por etapas, por isso, hoje venho mostrar-vos o que me ajudou no passado e que vai me ajudar agora. Eu estou a falar do diário alimentar.

O diário alimentar consiste em escrever num caderno ou em outro lugar as refeições do dia, como nos sentimos ao longo do dia e a actividade física.

Em baixo deixo um exemplo de diário alimentar:

Se quiserem dicas de como fazer o diário alimentar eu faço outro post. Deixem nos comentários se querem.

Desafio 21/52 semanas

Semana 21: Os meus piores defeitos?

- Ser teimosa.

- Ser resmungona.

- Ser às vezes esquecida e paranóica.

- Ter pouca paciência.

Odeio este calor

Estas vão ser as temperaturas para hoje no meu distrito

 Odeio calor. Odeio calor. Odeio calor.

É conhecido lá fora

 É bom ou não ser conhecido lá fora?

Desafio 20/52 semanas

Semana 20: Fico de mau humor quando?

- Me acordam.

- Quando faço alguma coisa bem e me dizem que não está bem.

- Quando quero sair de casa a horas e chego atrasada.

- Quando acabo de ler um livro de uma série e não consigo encontrar o próximo em nenhum lugar.

- Quando gozam comigo.

E vocês?

Só hoje é que comemoro aqui

Já li e recomendo

Olá 

Já não mostrava um livro aqui à algum tempo, por isso, hoje trago um livro que adorei ler. Ele chama-se "Uma Escolha por Amor" de Nicholas Sparks.

SINOPSE

Travis Parker tinha tudo o que um homem podia desejar: um bom emprego, grandes amigos e uma casa de sonho. Não encontrara ainda a sua alma gémea, mas também não sentia a sua falta... pelo menos, até ao dia em que um mal-entendido levou Gabby Holland, a nova vizinha, a bater-lhe à porta.
Gabby também não tencionava sucumbir aos encantos de Travis. Para começar, tinha uma relação estável com um namorado de longa data… e o novo vizinho irritava-a imenso. Mas a animosidade depressa deu lugar a uma cordial amizade, e, aos poucos, a algo muito mais sério. Juntos, vão empreender uma jornada que dificilmente poderiam ter antecipado.
Agora, anos mais tarde, Travis está no hospital, a sua vida despedaçada, o futuro uma incógnita. Ele recorda o passado, todos os momentos que o levaram ali. Se ao menos pudesse fazer com que o tempo voltasse atrás... Pois Travis encontra-se perante uma escolha que ninguém deveria ter de fazer… nunca!
Valerá a pena quebrar a promessa que fez ao amor da sua vida?
Uma Escolha Por Amor é uma lição de vida sobre o poder do amor, da perseverança e da fé.

 Recomendo vivamente este livro.

Desafio 19/52 semanas

Semana 19: As minhas séries preferidas...

Tenho tantas...

* Greys anatomy

* The Catch

* Chicago fire

* Chicago Pd

* Chicago Med

Quais são as vossas?