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Um Diário Aberto

Um diário quase pessoal que fala de beleza, livros e também de assuntos relacionados comigo.

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Qua | 21.09.16

O meu emagrecimento

Ola

Há uns dias li este post  http://stoneartportugal.blogs.sapo.pt/missao-emagrecer-take-1-295952 do blog da querida Magda L Pais e decidi falar um pouco sobre o meu processo de emagrecimento.

Eu era magra quando era pequena mas quando andava na escola andei em dois nutricionistas que não me ajudavam em nada. Eles só queriam que eu come-se coisas absurdas que eu não gostava e colocavam prazos muito curtos tipo 2 quilos por semana.

Mas em 2013 todo mudou quando o meu irmão mais novo nasceu porque decidi emagrecer por minha conta sem ter de dar explicações a um nutricionista, por isso, durante 8 meses segui um plano alimentar feito por mim e la consegui emagrecer 10kg e mantive ate ao verão mas tudo mudou quando não consegui arranjar trabalho e passava muito tempo em casa sem fazer nada o que levou em poucos meses engordar 15kg e passar para os 108 kg mas este ano em maio consegui baixar ate aos 105,500kg e desde então estou em dieta e já consegui emagrecer 7,700kg e só faltam 7,800kg para a minha primeira meta.

Quando chegar a primeira meta faco outro post sobre o que me foi difícil e o que foi fácil para chegar a esta meta.

Espero que gostem!!!

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